転倒予防教室の指導

「生きがいデイサービス」にて転倒予防体操の指導

丹波市社協主催で介護認定のない方々対象の予防事業です。
皆さんお元気な方ばかりで、楽しく体操してきました。

こちらは、丹波市山南福祉センター内です。

 

 

 

加美区のデイサービスやすらぎにて転倒予防教室の指導

（撮影　藤原　吉光さん）

 

転倒骨折による寝たきりを防ぐ

高齢の人は転倒すると、外に出かけることが怖くなり、家に閉じこもりがちになったりします。
転倒に対する不安をできるだけ小さくすることで、健康で活動的な毎日を応援したいと思っています。

■　筋力が低下すると、転倒リスクが4倍以上

 

■　転倒から骨折、寝たきりへ

「要介護」と認定される原因はいろいろありますが、その中で、「骨折・転倒」は全体の約10％を占め、ワースト5に入っています。

楽しみながら身体を動かすことを目的として、当院オリジナルの体操や、手や足を頭を使いながら動かす脳の運動などもを行っています。